文蛤豆腐湯是一道家常菜 滋陰食譜 祛痰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析文蛤豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的文蛤豆腐湯。
| 文蛤豆腐湯的做法 |
| 1. 文蛤泡洗干凈；2. 豆腐洗凈，切厚片；3. 油菜心洗凈；姜洗凈切絲；4. 鍋中放入適量清水燒開，放入豆腐、文蛤、姜絲煮開；5. 放入油菜心，用鹽調(diào)味，關(guān)火；6. 撒入白胡椒粉調(diào)味即可。 |
| 文蛤豆腐湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 |
| 文蛤豆腐湯的制作材料 |
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主料：蛤蜊250克 豆腐(北)200克 輔料： 調(diào)料：姜10克 鹽3克 胡椒粉2克 |
| 文蛤豆腐湯怎么做好吃 |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 |
| 文蛤豆腐湯的熱量 |
| 能量388.24千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)43.72克,脂肪19.05克,碳水化合物15.57克,葉酸79.95微克,膳食纖維5.92克,膽固醇390毫克,維生素A65.5微克,胡蘿卜素78.2微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.37毫克,煙酸4.09毫克,維生素C0.4毫克,維生素E22.82毫克,鈣545.9毫克,磷549.94毫克,鉀595毫克,鈉2259.77毫克,碘0.16微克,鎂328.02毫克,鐵30.6毫克,鋅7.5毫克,硒140.93微克,銅0.42毫克,錳1.58毫克, 文蛤豆腐湯的做法，文蛤豆腐湯怎么做 |
| 制作文蛤豆腐湯的小貼士： |
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