佛手三絲是一道素齋菜 私家菜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析佛手三絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的佛手三絲。
| 佛手三絲的做法 |
| 1. 將佛手瓜洗凈切成細(xì)絲；2. 泡辣椒去籽切絲；3. 荷蘭豆切細(xì)絲；4. 將佛手絲、荷蘭豆絲、泡椒絲下入開水鍋內(nèi)焯一下，撈出過涼控水，加精鹽拌勻，淋入香油即可。 |
| 佛手三絲說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 佛手三絲的制作材料 |
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主料：佛手瓜500克 輔料：泡椒100克 荷蘭豆100克 調(diào)料：鹽4克 香油10克 |
| 佛手三絲怎么做好吃 |
| 佛手三絲的熱量 |
| 能量196.8千卡,蛋白質(zhì)8.5克,脂肪10.77克,碳水化合物23.92克,葉酸0.19微克,膳食纖維7.4克,維生素A95微克,胡蘿卜素580微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.54毫克,煙酸1.2毫克,維生素C56毫克,維生素E7.28毫克,鈣136.88毫克,磷109毫克,鉀496.56毫克,鈉1586.27毫克,鎂66.08毫克,鐵1.46毫克,鋅0.92毫克,硒7.71微克,銅0.17毫克,錳0.64毫克, 佛手三絲的做法，佛手三絲怎么做 |
| 制作佛手三絲的小貼士： |
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