慈菇燒肉是一道家常菜 清熱解毒食譜 滋陰食譜 防癌抗癌食譜 接觸化學毒素人員食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析慈菇燒肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的慈菇燒肉。
| 慈菇燒肉的做法 |
| 1. 將豬五花肉切成小塊；2. 慈菇刮皮洗凈，切成滾刀塊；3. 坐鍋點火，倒入花生油燒熱，放入蔥段、姜片煸出香味，然后放入肉塊煸炒出油，加入醬油、料酒和少許水，用大火燒沸后轉(zhuǎn)小火燜燒約1小時；4. 最后放入慈菇、白糖用火燒沸，燜至酥爛，裝盤即成。 |
| 慈菇燒肉說明： |
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工藝：燒 口味：咸甜味 標簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【滋陰食譜】 【防癌抗癌食譜】 【接觸化學毒素人員食譜】 |
| 慈菇燒肉的制作材料 |
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主料：慈姑150克 豬肋條肉（五花肉）200克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 醬油5克 白砂糖8克 料酒10克 花生油20克 |
| 慈菇燒肉怎么做好吃 |
| 慈菇燒肉的熱量 |
| 能量1494.33千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)25.9克,脂肪138.32克,碳水化合物38.95克,葉酸0.68微克,膳食纖維2.31克,膽固醇218毫克,維生素A21.39微克,胡蘿卜素8.3微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.19毫克,煙酸7.33毫克,維生素C6.27毫克,維生素E11.75毫克,鈣44.26毫克,磷443.34毫克,鉀1520.3毫克,鈉508.12毫克,碘0.12微克,鎂80.56毫克,鐵6.43毫克,鋅4.89毫克,硒8.88微克,銅0.47毫克,錳0.87毫克, 慈菇燒肉的做法，慈菇燒肉怎么做 |
| 制作慈菇燒肉的小貼士： |
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