烏梅山楂飲是一道胃調養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 消化不良食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烏梅山楂飲的做法，協(xié)助您做出美味可口的烏梅山楂飲。
| 烏梅山楂飲的做法 |
| 1. 將山楂、烏梅連同陳皮、桂皮、丁香一同裝入紗布袋中；2. 鍋中加入1000毫升清水，將紗布包放入水中，用大火煮沸，再轉小火熬30分鐘；3. 將紗布包取出，在湯水中加入糖調味即可飲用。 |
| 烏梅山楂飲說明： |
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工藝：煮 口味：酸甜味 標簽： 【胃調養(yǎng)食譜】 【健脾開胃食譜】 【消化不良食譜】 |
| 烏梅山楂飲的制作材料 |
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主料：烏梅50克 山楂20克 輔料：丁香5克 桂皮10克 調料：白砂糖30克 |
| 烏梅山楂飲怎么做好吃 |
| 1. 化滯消積，生津止渴，調中開胃；2. 山楂具有開胃消食、化滯消積等功效；3. 陳皮性溫，味辛、苦，有行氣健脾、調中開胃之功效；4. 陳皮主治由脾胃滯所導致的腹脹、惡心、嘔吐等癥狀；5. 烏梅含蘋果酸、檸檬酸、維生素C等；6. 山楂可消食健胃，與陳皮、桂皮、丁香共飲，可增進食欲，減緩腹瀉、嘔吐等癥；7. 兒童可做飲料常飲；8. 忌與豬肉、海味食品合用。 |
| 烏梅山楂飲的熱量 |
| 能量156.95千卡,蛋白質0.12克,脂肪0.98克,碳水化合物38.36克,葉酸4.96微克,膳食纖維1.46克,維生素A3.4微克,胡蘿卜素20微克,硫胺素0毫克,核黃素0.01毫克,煙酸0.08毫克,維生素C10.6毫克,維生素E1.68毫克,鈣23.25毫克,磷7.7毫克,鉀63.65毫克,鈉7.3毫克,鎂4.7毫克,鐵0.37毫克,鋅0.12毫克,硒0.87微克,銅0.07毫克,錳0.08毫克, 烏梅山楂飲的做法，烏梅山楂飲怎么做 |
| 制作烏梅山楂飲的小貼士： |
| 烏梅：忌與豬肉同食 山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 丁香：丁香不可見火，畏郁金。 |
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