車前子粥是一道明目食譜 祛痰食譜 咳喘食譜 清熱去火食譜 利尿食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析車前子粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的車前子粥。
| 車前子粥的做法 |
| 1.把車前子清洗拾去雜物，用布包入沙鍋內，煎取汁，去車前子。 2.粳米淘洗干凈后，放入鍋內，將車前子汁放入，兌水適量，煮為稀粥。 |
| 車前子粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 車前子粥的制作材料 |
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主料：車前子25克 粳米100克 輔料： 調料： |
| 車前子粥怎么做好吃 |
| 清熱利水，明目止瀉。 |
| 車前子粥的熱量 |
| 能量359.75千卡,蛋白質8.7克,脂肪0.85克,碳水化合物80.82克,膳食纖維1.42克,維生素A243.75微克,胡蘿卜素1462.5微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.3毫克,維生素C5.75毫克,維生素E1.01毫克,鈣88.25毫克,磷164.75毫克,鉀97毫克,鈉2.4毫克,鎂34毫克,鐵7.42毫克,鋅1.45毫克,硒2.5微克,銅0.19毫克,錳1.36毫克, 車前子粥的做法，車前子粥怎么做 |
| 制作車前子粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
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