煮青蝦是一道陽痿早泄食譜 私家菜 補(bǔ)陽食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析煮青蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的煮青蝦。
| 煮青蝦的做法 |
| 1. 將大青蝦煎去須，槍腿，抽去沙包，沙線，清洗干凈，放入盤中；2. 蔥、姜洗凈均切成片；3. 將炒鍋置火上，加入清水，燒開后將大蝦下入沸水鍋中煮，煮熟后即撈出；4. 原炒鍋置火上，將鍋內(nèi)原湯燒開后，撇去浮沫，放入蔥段、姜片、料酒、精鹽、味精、花椒，燒開后，起鍋澆在煮好的青蝦肉上即成。 |
| 煮青蝦說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 煮青蝦的制作材料 |
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主料：青蝦500克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 味精3克 料酒25克 花椒1克 大蔥15克 姜10克 |
| 煮青蝦怎么做好吃 |
| 青蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。 |
| 煮青蝦的熱量 |
| 能量453.17千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)53.14克,脂肪4.7克,碳水化合物49.86克,葉酸2.08微克,膳食纖維0.92克,膽固醇580毫克,維生素A514.68微克,胡蘿卜素28微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.61毫克,煙酸11.18毫克,維生素C0.85毫克,維生素E56.52毫克,鈣412.64毫克,磷1472.06毫克,鉀3463.86毫克,鈉2213.65毫克,鎂663.22毫克,鐵44.4毫克,鋅13.67毫克,硒88.69微克,銅17.34毫克,錳6.49毫克, 煮青蝦的做法，煮青蝦怎么做 |
| 制作煮青蝦的小貼士： |
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