粉葛銀魚豆腐湯是一道清熱解毒食譜 胃炎食譜 營養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜 滋陰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析粉葛銀魚豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的粉葛銀魚豆腐湯。
| 粉葛銀魚豆腐湯的做法 |
| 1. 粉葛去皮，切件，用水洗凈。2. 銀魚仔、豆腐、蜜棗和陳皮用水洗凈。3. 加水于瓦煲內(nèi)煲至水滾。4. 放入全部材料，用中火煲3小時。5. 加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 粉葛銀魚豆腐湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【胃炎食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【消化不良食譜】 【滋陰食譜】 |
| 粉葛銀魚豆腐湯的制作材料 |
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主料：葛根640克 銀魚320克 豆腐(北)200克 輔料：蜜棗20克 陳皮10克 調(diào)料：鹽5克 |
| 粉葛銀魚豆腐湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯可清熱氣，驅(qū)風(fēng)熱，生津止癢。2. 日常用此湯佐膳，可以清熱氣，理腸胃，預(yù)防身體燥熱不適的癥狀出現(xiàn)，防止熱盛，眼瘙癢的癥狀出現(xiàn)。3. 如患身體燥熱，眼紅赤，眼痕癢不適，胃腸不暢順，口臭，牙齦紅腫疼痛等癥，可以用此湯佐膳作食療。 |
| 粉葛銀魚豆腐湯的熱量 |
| 能量1808.4千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)84.1克,脂肪30.46克,碳水化合物322.62克,葉酸79.6微克,膳食纖維8.83克,膽固醇1155.2毫克,維生素A16.8微克,胡蘿卜素100.8微克,硫胺素0.47毫克,核黃素0.33毫克,煙酸3.71毫克,維生素C11.7毫克,維生素E23.42毫克,鈣1229.5毫克,磷588.9毫克,鉀4736.1毫克,鈉2035.91毫克,鎂707.6毫克,鐵17.8毫克,鋅5.74毫克,硒109.42微克,銅2.33毫克,錳1.71毫克, 粉葛銀魚豆腐湯的做法，粉葛銀魚豆腐湯怎么做 |
| 制作粉葛銀魚豆腐湯的小貼士： |
| 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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