萸肉羊肉粥是一道補陽食譜 壯腰健腎食譜 不孕不育食譜 夜尿多食譜 便秘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析萸肉羊肉粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的萸肉羊肉粥。
| 萸肉羊肉粥的做法 |
| 1.將山茱萸、羊肉分別洗凈后切細。2.用沙鍋煎山茱萸，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮沸后，加入細鹽、蔥白段、姜片，煮為稀粥。 |
| 萸肉羊肉粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 萸肉羊肉粥的制作材料 |
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主料：粳米60克 羊肉(瘦)60克 輔料：山茱萸15克 調(diào)料：鹽1克 大蔥5克 姜5克 |
| 萸肉羊肉粥怎么做好吃 |
| 1. 補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。2. 適用于腎陽虛衰所致的陽痿遺精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便頻數(shù)，夜間多尿以及平素體質(zhì)羸弱，勞倦內(nèi)傷，惡寒怕冷，四肢欠溫，脾胃虛寒及老人陽虛便秘。3. 萸肉羊肉粥屬溫熱性藥粥，適于冬季服食，以5-7天為1療程。4. 大便溏薄、性機能亢進者以及夏季不宜服用。 |
| 萸肉羊肉粥的熱量 |
| 能量279.8千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)17.06克,脂肪2.74克,碳水化合物47.36克,葉酸0.75微克,膳食纖維0.62克,膽固醇36毫克,維生素A8.55微克,胡蘿卜素11.7微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.15毫克,煙酸3.96毫克,維生素C0.35毫克,維生素E0.79毫克,鈣16.72毫克,磷192.7毫克,鉀320.39毫克,鈉437.38毫克,碘4.62微克,鎂36.62毫克,鐵3.11毫克,鋅4.54毫克,硒5.86微克,銅0.2毫克,錳1.01毫克, 萸肉羊肉粥的做法，萸肉羊肉粥怎么做 |
| 制作萸肉羊肉粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 山茱萸：本品與桔梗、防風、防己相克。 |
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