意式番茄排是一道西餐其他，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析意式番茄排的做法，協(xié)助您做出美味可口的意式番茄排。
| 意式番茄排的做法 |
| 1. 將番茄用開水燙一下去皮切碎；2. 鮮蘑切成片；3. 沙丁魚切成塊； 4. 蔥頭、大蒜切成末；5. 將番茄、蔥頭、植物油、精鹽和胡椒粉拌勻；6. 將面團(tuán)分成10份，搟成薄片，鋪在抹油的金屬烤內(nèi)；7. 上面放入拌好的番茄、蔥頭和沙丁魚塊，澆上植物油，放入烤爐內(nèi)烤5分鐘；8. 放上大蒜末和鮮蘑片再烤5分鐘，再撒上計司末烤熟即可。 |
| 意式番茄排說明： |
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工藝：烤 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 意式番茄排的制作材料 |
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主料：小麥面粉750克 番茄750克 輔料：沙丁魚 200克 洋蔥（白皮）200克 蘑菇(鮮蘑)200克 奶酪250克 調(diào)料：大蒜（白皮）25克 植物油150克 鹽8克 胡椒粉2克 |
| 意式番茄排怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 |
| 意式番茄排的熱量 |
| 能量3892.14千卡,維生素B60.98毫克,蛋白質(zhì)237.27克,脂肪81.89克,碳水化合物599.89克,葉酸247.95微克,膳食纖維48.32克,膽固醇343.5毫克,維生素A863.95微克,胡蘿卜素2881.2微克,硫胺素4毫克,核黃素3.56毫克,煙酸32.29毫克,維生素C126.75毫克,維生素E9.24毫克,鈣2699.55毫克,磷2912.19毫克,鉀4224.7毫克,鈉4915.78毫克,碘43.06微克,鎂727.47毫克,鐵18.96毫克,鋅22.71毫克,硒161.25微克,銅2.27毫克,錳2.35毫克, 意式番茄排的做法，意式番茄排怎么做 |
| 制作意式番茄排的小貼士： |
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