姜汁燉砂仁是一道孕早期食譜 保胎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析姜汁燉砂仁的做法，協(xié)助您做出美味可口的姜汁燉砂仁。
| 姜汁燉砂仁的做法 |
| 將材料同放入燉盅內(nèi)，加清水半碗，隔水燉30分鐘以上，去渣待涼后緩緩飲用。 |
| 姜汁燉砂仁說明： |
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工藝：隔水燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【孕早期食譜】 【保胎食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 姜汁燉砂仁的制作材料 |
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主料：砂仁5克 姜汁20克 輔料： 調(diào)料： |
| 姜汁燉砂仁怎么做好吃 |
| 姜汁燉砂仁的熱量 |
| 能量10.4千卡,蛋白質(zhì)0.4克,脂肪0.08克,碳水化合物3.45克,膳食纖維1.43克,維生素A1.5微克,胡蘿卜素9微克,硫胺素0毫克,核黃素0.01毫克,煙酸0.13毫克,維生素E0.02毫克,鈣4毫克,磷3.35毫克,鉀2.3毫克,鈉1.08毫克,鎂11.6毫克,鐵0.03毫克,鋅0.3毫克,硒0.21微克,銅0.06毫克,錳1.15毫克, 姜汁燉砂仁的做法，姜汁燉砂仁怎么做 |
| 制作姜汁燉砂仁的小貼士： |
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