涼拌馬齒莧是一道鼻炎食譜 痔瘡食譜 乳腺炎食譜 清熱解毒食譜 皮膚病食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析涼拌馬齒莧的做法，協(xié)助您做出美味可口的涼拌馬齒莧。
| 涼拌馬齒莧的做法 |
| 1. 將馬齒莧洗凈，切成段。仙人掌去刺、皮，切成絲。2. 二味放入沸水中焯過，加入白糖、醋、香油適量，拌勻即可。 |
| 涼拌馬齒莧說明： |
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工藝：拌 口味：酸甜味 |
| 涼拌馬齒莧的制作材料 |
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主料：馬齒莧500克 仙人掌60克 輔料： 調(diào)料：白砂糖10克 醋5克 香油10克 |
| 涼拌馬齒莧怎么做好吃 |
| 1. 此拌菜具有清熱解毒，消腫止痛的作用。適宜一切疔瘡、丹毒、痔瘡患者及乳腺炎患者。2. 單用馬齒莧涼拌療效亦可。 |
| 涼拌馬齒莧的熱量 |
| 能量696.35千卡,蛋白質(zhì)11.6克,脂肪12.48克,碳水化合物29.76克,葉酸0.19微克,膳食纖維3.5克,維生素A1860微克,胡蘿卜素11150微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.55毫克,煙酸3.57毫克,維生素C115毫克,維生素E6.98毫克,鈣427.85毫克,磷285.6毫克,鉀18.05毫克,鈉13.18毫克,鎂0.95毫克,鐵7.88毫克,鋅0.08毫克,硒0.12微克,銅0.01毫克,錳0.16毫克, 涼拌馬齒莧的做法，涼拌馬齒莧怎么做 |
| 制作涼拌馬齒莧的小貼士： |
| 馬齒莧：馬齒莧禁與鱉甲同用。 |
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