川味辣豆花是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 動(dòng)脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜 更年期食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析川味辣豆花的做法，協(xié)助您做出美味可口的川味辣豆花。
| 川味辣豆花的做法 |
| 1.盒豆腐取出，放在盤中，蒸透，控凈水分；蔥切末。2.色拉油燒熱，放入豆瓣醬煸炒出香味，把醬油、香油、白糖、味精和蔥末依次放入鍋中，調(diào)勻，澆在豆腐上即可。 |
| 川味辣豆花說明： |
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工藝：清烹 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【更年期食譜】 |
| 川味辣豆花的制作材料 |
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主料：豆腐(北)1000克 輔料：大蔥20克 調(diào)料：色拉油8克 豆瓣醬8克 醬油8克 香油8克 白砂糖5克 味精1克 |
| 川味辣豆花怎么做好吃 |
| 本菜中的豆腐為盒豆腐 |
| 川味辣豆花的熱量 |
| 能量1300.32千卡,維生素B60.53毫克,蛋白質(zhì)94.26克,脂肪97.57克,碳水化合物38.64克,葉酸400.45微克,膳食纖維28.62克,維生素A52.2微克,胡蘿卜素312.8微克,硫胺素0.63毫克,核黃素0.25毫克,煙酸1.53毫克,維生素C0.6毫克,維生素E95.37毫克,鈣1074.2毫克,磷1154.08毫克,鉀1171.01毫克,鈉1098.1毫克,碘0.19微克,鎂655.9毫克,鐵17.21毫克,鋅7.79毫克,硒25.58微克,銅0.66毫克,錳0.98毫克, 川味辣豆花的做法，川味辣豆花怎么做 |
| 制作川味辣豆花的小貼士： |
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