美式西蘭花濃湯是一道西餐其他,口味咸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析美式西蘭花濃湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的美式西蘭花濃湯。
美式西蘭花濃湯的做法 |
1. 洋蔥、火腿均切?。?. 雞肉切小丁備用;3. 取一平鍋,用小火將奶油融化,放入月桂葉、洋蔥丁、雞肉丁、低筋面粉用小火炒約5分鐘至香味溢出;4. 依序?qū)⒒鹜榷?、雞高湯(500毫升)、牛奶、芹菜粒加入鍋中拌勻;5. 煮沸后加入西蘭花,并加鹽、糖調(diào)味,最后撒上吐司丁即可。 |
美式西蘭花濃湯說明: |
工藝:煮 口味:咸甜味 標簽: 【西餐其他】 |
美式西蘭花濃湯的制作材料 |
主料:西蘭花100克 洋蔥(黃皮)50克 雞肉50克 輔料:香葉2克 奶油30克 芹菜2克 火腿20克 小麥面粉14克 牛奶100克 吐司10克 調(diào)料:鹽3克 白砂糖2克 |
美式西蘭花濃湯怎么做好吃 |
美式西蘭花濃湯的熱量 |
能量511.84千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)22.27克,脂肪38.63克,碳水化合物20.96克,葉酸12.52微克,膳食纖維2.15克,膽固醇138.5毫克,維生素A1348.5微克,胡蘿卜素7211.2微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.35毫克,煙酸5.18毫克,維生素C52.24毫克,維生素E2.24毫克,鈣187.26毫克,磷311.04毫克,鉀384.3毫克,鈉1643.56毫克,碘7.34微克,鎂47.62毫克,鐵2.64毫克,鋅2.24毫克,硒11.4微克,銅0.24毫克,錳0.32毫克, 美式西蘭花濃湯的做法,美式西蘭花濃湯怎么做 |
制作美式西蘭花濃湯的小貼士: |
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