百合雞蛋黃湯是一道神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百合雞蛋黃湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的百合雞蛋黃湯。
| 百合雞蛋黃湯的做法 |
| 1. 將百合洗凈，雞蛋打開去蛋白取蛋黃；2. 把百合放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮半小時(shí)，放入蛋黃拌勻煮熟，加白糖再煮沸即成。 |
| 百合雞蛋黃湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【神經(jīng)衰弱食譜】 【失眠食譜】 |
| 百合雞蛋黃湯的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 輔料：百合30克 調(diào)料：白砂糖10克 |
| 百合雞蛋黃湯怎么做好吃 |
| 滋潤肺胃、清心安神；神經(jīng)衰弱屬陰虛內(nèi)熱者，癥見心神不寧、沉默少言、虛煩失眠、食少疲乏、咽干而咳；神經(jīng)衰弱有外感，實(shí)邪者不宜飲用本湯。 |
| 百合雞蛋黃湯的熱量 |
| 能量259.6千卡,蛋白質(zhì)20.91克,脂肪13.23克,碳水化合物25.83克,葉酸169.95微克,膳食纖維0.51克,膽固醇877.5毫克,維生素A351微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.42毫克,煙酸0.51毫克,維生素C5.4毫克,維生素E2.76毫克,鈣89.3毫克,磷214.1毫克,鉀384.5毫克,鈉199.3毫克,碘40.8微克,鎂28.2毫克,鐵3.36毫克,鋅1.81毫克,硒21.57微克,銅0.3毫克,錳0.17毫克, 百合雞蛋黃湯的做法，百合雞蛋黃湯怎么做 |
| 制作百合雞蛋黃湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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