冬菇素腸是一道家常菜 骨質(zhì)疏松食譜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬菇素腸的做法，協(xié)助您做出美味可口的冬菇素腸。
| 冬菇素腸的做法 |
| 1. 將冬菇放入溫水中泡透，用清水洗凈；2. 撈出，擠去水，切成細(xì)絲；3. 素腸洗凈，切成細(xì)絲；4. 豬五花肉洗凈，也切成細(xì)絲；5. 炒鍋置旺火上，放入花生油燒熱，下冬菇絲煸炒片刻；6. 素腸絲再炒片刻，加醬油、精鹽、姜絲、胡椒粉、白糖、清湯燒沸；7. 放味精燒至湯濃放味時，淋入麻油出鍋裝盆。 |
| 冬菇素腸說明： |
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工藝：燒 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 冬菇素腸的制作材料 |
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主料：油皮300克 輔料：香菇（干）25克 豬肋條肉（五花肉）100克 調(diào)料：醬油50克 鹽1克 味精2克 姜5克 白砂糖15克 胡椒粉1克 香油25克 花生油50克 |
| 冬菇素腸怎么做好吃 |
| 冬菇素腸的熱量 |
| 能量2690.23千卡,蛋白質(zhì)172.86克,脂肪203.28克,碳水化合物74.82克,葉酸34.4微克,膳食纖維32.46克,膽固醇109毫克,維生素A153.25微克,胡蘿卜素854.1微克,硫胺素0.83毫克,核黃素0.78毫克,煙酸11.17毫克,維生素C1.45毫克,維生素E178.34毫克,鈣789.34毫克,磷1756.25毫克,鉀3147.26毫克,鈉3542.49毫克,碘16.28微克,鎂673.84毫克,鐵44.81毫克,鋅16.9毫克,硒12.91微克,銅3.94毫克,錳10.44毫克, 冬菇素腸的做法，冬菇素腸怎么做 |
| 制作冬菇素腸的小貼士： |
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