兔肉健脾湯是一道清熱解毒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析兔肉健脾湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的兔肉健脾湯。
| 兔肉健脾湯的做法 |
| 1. 將兔肉洗凈切條；2. 分別將山藥、黨參、黃芪洗凈，潤透切片；3. 將枸杞子、大棗洗凈，去核；4. 蔥及姜切段切片；5. 兔肉和蔥、姜同放入燒熱的油鍋中煸炒；6. 注入肉湯適量，加入山藥、黨參、黃芪、枸杞、大棗、料酒、精鹽共煮；7. 煮至兔肉熟爛，調(diào)好味即成。 |
| 兔肉健脾湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 兔肉健脾湯的制作材料 |
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主料：兔肉200克 輔料：山藥(干)30克 枸杞子15克 黨參15克 黃芪15克 棗（干）30克 調(diào)料：大蔥5克 姜5克 鹽3克 料酒10克 |
| 兔肉健脾湯怎么做好吃 |
| 1. 兔肉健脾湯中的兔肉能補(bǔ)中益氣，涼血解毒；2. 黨參、黃芪、山藥、大棗均具補(bǔ)中氣，益脾胃之功能；3. 枸杞子能滋陰補(bǔ)血，益精明目；4. 諸物相合，共成補(bǔ)中益氣，健脾益胃之功；5. 適用于身體虛弱、脾胃功能低下之人食用；6. 健康人食之亦能強(qiáng)健脾胃。 |
| 兔肉健脾湯的熱量 |
| 能量422.3千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)45.41克,脂肪5.12克,碳水化合物53.8克,葉酸15.36微克,膳食纖維5.07克,膽固醇118毫克,維生素A298.3微克,胡蘿卜素1477.2微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.4毫克,煙酸12.54毫克,維生素C11.75毫克,維生素E1.25毫克,鈣75.96毫克,磷384.25毫克,鉀891.67毫克,鈉1341.66毫克,鎂58.26毫克,鐵5.75毫克,鋅3.34毫克,硒25.15微克,銅0.67毫克,錳0.58毫克, 兔肉健脾湯的做法，兔肉健脾湯怎么做 |
| 制作兔肉健脾湯的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 黨參：不宜與藜蘆同用。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。 |
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