山藥湯圓是一道健脾開胃食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 術(shù)后食譜 腎炎食譜 延緩衰老食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥湯圓的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥湯圓。
| 山藥湯圓的做法 |
| 1.將山藥搗碎成粉，放入蒸鍋內(nèi)蒸熟，加白糖，胡椒少許，調(diào)成餡備用。 2.糯米泡后，磨成湯圓米粉，分成若干小團(tuán)。 3.將山藥餡與糯米粉團(tuán)制成湯圓，下沸水鍋中煮熟即成。用法：當(dāng)主食，早晚食用。 |
| 山藥湯圓說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【術(shù)后食譜】 【腎炎食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 山藥湯圓的制作材料 |
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主料：糯米500克 山藥50克 輔料： 調(diào)料：白砂糖90克 胡椒粉1克 |
| 山藥湯圓怎么做好吃 |
| 效用：補(bǔ)脾益腎。脾調(diào)養(yǎng)藥膳 |
| 山藥湯圓的熱量 |
| 能量2131.57千卡,蛋白質(zhì)37.55克,脂肪5.12克,碳水化合物488.38克,葉酸97.4微克,膳食纖維4.42克,維生素A1.6微克,胡蘿卜素10.6微克,硫胺素0.58毫克,核黃素0.21毫克,煙酸11.67毫克,維生素C2.5毫克,維生素E6.57毫克,鈣156.02毫克,磷590.92毫克,鉀797.54毫克,鈉17.21毫克,碘0.08微克,鎂258.98毫克,鐵7.78毫克,鋅7.9毫克,硒13.9微克,銅1.41毫克,錳7.85毫克, 山藥湯圓的做法，山藥湯圓怎么做 |
| 制作山藥湯圓的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
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