多味豆腐是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味怪味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析多味豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的多味豆腐。
| 多味豆腐的做法 |
| 1.豆腐洗凈，放入少許精鹽和沸水鍋內(nèi)焯透，撈出控干水分后切成2厘米見(jiàn)方的塊；香菜洗凈切成3厘米長(zhǎng)的段；大蔥去根洗凈切成絲；姜洗凈去皮切成絲。2.切好的豆腐放入盆內(nèi)，加入精鹽、味精、胡椒粉、醬油、蔥絲、姜絲、香菜段、香油和燒熱的大豆油，晾涼后拌勻裝盤即成。 |
| 多味豆腐說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：怪味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 多味豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)400克 輔料： 調(diào)料：醬油10克 大豆油60克 大蔥5克 姜5克 香菜5克 鹽3克 味精2克 香油10克 胡椒粉2克 |
| 多味豆腐怎么做好吃 |
| 多味豆腐的熱量 |
| 能量1096.75千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)38.59克,脂肪102.43克,碳水化合物16.21克,葉酸167.58微克,膳食纖維11.58克,維生素A31.8微克,胡蘿卜素190.9微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.1毫克,煙酸0.83毫克,維生素C2.75毫克,維生素E96.47毫克,鈣446.65毫克,磷481.07毫克,鉀496.93毫克,鈉1954.11毫克,碘0.48微克,鎂276.81毫克,鐵8.56毫克,鋅3.84毫克,硒10.25微克,銅0.37毫克,錳0.88毫克, 多味豆腐的做法，多味豆腐怎么做 |
| 制作多味豆腐的小貼士： |
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