五彩螺絲面是一道意大利菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析五彩螺絲面的做法，協(xié)助您做出美味可口的五彩螺絲面。
| 五彩螺絲面的做法 |
| 1. 羅勒葉切成絲；2. 巴美臣芝士切成條；3. 用滾水將三色螺絲面煮11分鐘左右撈出，浸入涼開水中；4. 螺絲面冷卻后瀝干，拌入橄欖油；5. 用橄欖油將洋蔥末、蒜泥炒香，加入面條和羅勒葉絲翻炒均勻，加鹽、胡椒調(diào)味；6. 將面條裝盆后，撒上芝干條即可。 |
| 五彩螺絲面說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【意大利菜】 |
| 五彩螺絲面的制作材料 |
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主料：螺旋面300克 輔料：羅勒葉5克 奶酪100克 意大利紅洋蔥100克 調(diào)料：橄欖油25克 大蒜（紫皮）5克 鹽4克 胡椒2克 |
| 五彩螺絲面怎么做好吃 |
| 面在炒之前，要在開水中燙一下。 |
| 五彩螺絲面的熱量 |
| 能量559.89千卡,蛋白質(zhì)25.89克,脂肪48.52克,碳水化合物5.04克,膳食纖維0.05克,膽固醇11毫克,維生素A152.2微克,胡蘿卜素1.2微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.91毫克,煙酸0.64毫克,維生素E0.6毫克,鈣799.92毫克,磷329.44毫克,鉀78.64毫克,鈉2157.14毫克,鎂59.64毫克,鐵2.72毫克,鋅7毫克,硒1.69微克,銅0.14毫克,錳0.19毫克, 五彩螺絲面的做法，五彩螺絲面怎么做 |
| 制作五彩螺絲面的小貼士： |
| 奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 |
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