番茄燴黃瓜是一道西餐其他，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄燴黃瓜的做法，協助您做出美味可口的番茄燴黃瓜。
| 番茄燴黃瓜的做法 |
| 1. 將黃瓜切成厚片；2. 番茄切成瓣；3. 洋蔥切成片后再分成環(huán)；4. 鍋內注油燒熱，下入黃瓜、洋蔥熗5分鐘至黃瓜鮮脆；5. 加入番茄、精鹽、胡椒，待番茄熟透即可。 |
| 番茄燴黃瓜說明： |
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工藝：燴 口味：茄汁味 標簽： 【西餐其他】 |
| 番茄燴黃瓜的制作材料 |
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主料：黃瓜300克 番茄300克 輔料：洋蔥（黃皮）50克 黃油25克 調料：鹽4克 胡椒粉2克 |
| 番茄燴黃瓜怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 番茄燴黃瓜的熱量 |
| 能量307.14千卡,維生素B60.18毫克,蛋白質5.64克,脂肪25.74克,碳水化合物20.14克,葉酸103.8微克,膳食纖維7.25克,膽固醇74毫克,維生素A234.2微克,胡蘿卜素1396.2微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.13毫克,煙酸2.11毫克,維生素C69毫克,維生素E1.26毫克,鈣21.67毫克,磷77.44毫克,鉀550.39毫克,鈉1611.71毫克,碘7.66微克,鎂40.39毫克,鐵1.02毫克,鋅0.42毫克,硒0.59微克,銅0.13毫克,錳0.22毫克, 番茄燴黃瓜的做法，番茄燴黃瓜怎么做 |
| 制作番茄燴黃瓜的小貼士： |
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