黃芪鯔魚湯是一道健脾開胃食譜 氣血雙補食譜 消化不良食譜 貧血食譜 孕晚期食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃芪鯔魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃芪鯔魚湯。
| 黃芪鯔魚湯的做法 |
| 1. 把鯔魚去鰓、鱗、內(nèi)臟，洗凈，下油起鍋用姜爆至微黃。2. 陳皮用水浸泡，黃芪洗凈，與鯔魚一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1～2小時，加入鹽、味精調(diào)味供用。 |
| 黃芪鯔魚湯說明： |
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工藝：煮 口味：清苦味 |
| 黃芪鯔魚湯的制作材料 |
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主料：鯔魚500克 黃芪60克 輔料：陳皮6克 姜10克 調(diào)料：植物油10克 鹽3克 味精2克 |
| 黃芪鯔魚湯怎么做好吃 |
| 此魚湯具有健脾開胃，補氣生血的功效。 |
| 黃芪鯔魚湯的熱量 |
| 能量621.14千卡,蛋白質(zhì)95.91克,脂肪24.15克,碳水化合物6.3克,葉酸0.35微克,膳食纖維1.51克,膽固醇495毫克,維生素A6.88微克,胡蘿卜素41.48微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.68毫克,煙酸11.71毫克,維生素C0.82毫克,維生素E17.1毫克,鈣105.28毫克,磷922.68毫克,鉀1266.16毫克,鈉1702.28毫克,鎂136.38毫克,鐵3.25毫克,鋅4.21毫克,硒84.37微克,銅0.22毫克,錳0.49毫克, 黃芪鯔魚湯的做法，黃芪鯔魚湯怎么做 |
| 制作黃芪鯔魚湯的小貼士： |
| 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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