蝦醬鹵雞是一道私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦醬鹵雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的蝦醬鹵雞。
蝦醬鹵雞的做法 |
1. 將公雞宰殺,去毛、內(nèi)臟及雜質(zhì),下入開水鍋內(nèi)燙一下,撈出洗凈剁塊備用;2. 花椒、大料、丁香、草果、茴香裝入布袋扎緊口;3. 蔥切段,姜切片待用;4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥段、姜片爆香,加入料酒、蝦醬略炒,放入適量水、布袋、精鹽、白糖、雞塊燒開,中火煮至雞熟透;5. 撒入味精,再浸泡30分鐘,撈出裝盤成雞形即可。 |
蝦醬鹵雞說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標簽: 【私家菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
蝦醬鹵雞的制作材料 |
主料:童子雞500克 輔料: 調(diào)料:蝦醬100克 姜10克 大蔥10克 花椒3克 丁香2克 草果2克 八角2克 料酒10克 鹽3克 白砂糖5克 味精2克 植物油20克 |
蝦醬鹵雞怎么做好吃 |
蝦醬鹵雞的熱量 |
能量997.58千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)108.68克,維生素B1210.38微克,脂肪55.42克,碳水化合物18.49克,葉酸12.5微克,膳食纖維2.56克,膽固醇530毫克,維生素A309.73微克,胡蘿卜素28.4微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.62毫克,煙酸28.96毫克,維生素C0.7毫克,維生素E7.49毫克,鈣388.39毫克,磷906.03毫克,鉀1503.35毫克,鈉6250.19毫克,碘166.6微克,鎂131.04毫克,鐵19.27毫克,鋅7.14毫克,硒91.19微克,銅0.78毫克,錳1.35毫克, 蝦醬鹵雞的做法,蝦醬鹵雞怎么做 |
制作蝦醬鹵雞的小貼士: |
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