拌蔥片是一道私家菜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜,口味蔥香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析拌蔥片的做法,協(xié)助您做出美味可口的拌蔥片。
拌蔥片的做法 |
圓蔥洗凈切片,用沸水焯一下,撈出控凈水分,裝盤,放入花椒油、醬油、鹽拌勻即可。 |
拌蔥片說明: |
工藝:拌 口味:蔥香味 |
拌蔥片的制作材料 |
主料:洋蔥(白皮)500克 輔料: 調(diào)料:胡麻油30克 醬油10克 鹽3克 |
拌蔥片怎么做好吃 |
拌蔥片的熱量 |
能量471.3千卡,蛋白質(zhì)6.06克,脂肪31.01克,碳水化合物46.01克,葉酸78微克,膳食纖維4.52克,維生素A15微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.16毫克,煙酸1.67毫克,維生素C40毫克,維生素E117.67毫克,鈣128.16毫克,磷216.9毫克,鉀769.12毫克,鈉1777.21毫克,碘6.24微克,鎂90.96毫克,鐵3.95毫克,鋅1.36毫克,硒4.77微克,銅0.27毫克,錳0.83毫克, 拌蔥片的做法,拌蔥片怎么做 |
制作拌蔥片的小貼士: |
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