蒜茸火腿粉是一道快餐/主食 產(chǎn)后調(diào)理食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蒜茸火腿粉的做法，協(xié)助您做出美味可口的蒜茸火腿粉。
| 蒜茸火腿粉的做法 |
| 1.將細(xì)條實(shí)心面放入沸水中，加蓋高火3分鐘，取出燜5分鐘，瀝去水分，用少許黃油拌勻。 2.色拉油放入盤內(nèi)，高火2分鐘后，將蒜泥（搗細(xì)）、黑椒粉倒入稍爆，然后加入細(xì)條實(shí)心面、碎香菜（切末）、火腿（切末）末、黃油、精鹽及胡椒粉拌勻，加蓋高火3分鐘，中途攪拌一次即可。 |
| 蒜茸火腿粉說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：蒜香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 |
| 蒜茸火腿粉的制作材料 |
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主料：面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)200克 輔料：金華火腿30克 香菜30克 調(diào)料：大蒜（白皮）30克 胡椒粉5克 黃油30克 色拉油30克 鹽5克 胡椒粉2克 |
| 蒜茸火腿粉怎么做好吃 |
| 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
| 蒜茸火腿粉的熱量 |
| 能量1263.59千卡,蛋白質(zhì)24.9克,脂肪71.24克,碳水化合物134.64克,葉酸44.64微克,膳食纖維3.85克,膽固醇118.2毫克,維生素A66.1微克,胡蘿卜素361.2微克,硫胺素0.88毫克,核黃素0.32毫克,煙酸8.61毫克,維生素C16.5毫克,維生素E23.07毫克,鈣82.74毫克,磷385.74毫克,鉀604.08毫克,鈉2075.8毫克,碘1.02微克,鎂156.26毫克,鐵8.11毫克,鋅3.74毫克,硒6.85微克,銅0.59毫克,錳2.97毫克, 蒜茸火腿粉的做法，蒜茸火腿粉怎么做 |
| 制作蒜茸火腿粉的小貼士： |
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