羊肝海米冬西湯是一道氣血雙補(bǔ)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羊肝海米冬西湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的羊肝海米冬西湯。
| 羊肝海米冬西湯的做法 |
| 1. 將羊肝、冬瓜皆洗凈切小片；2. 西紅柿洗凈切片；3. 在鍋里放適量花生油，燒熱，將羊肝略炒一下；4. 放入冬瓜、西紅柿和海米，加適量清水煮湯；5. 最后加適量食鹽和麻油調(diào)味，即可食用。每日一劑，連食10天。 |
| 羊肝海米冬西湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 羊肝海米冬西湯的制作材料 |
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主料：羊肝200克 冬瓜200克 番茄200克 輔料：蝦米30克 調(diào)料：鹽3克 香油2克 花生油25克 |
| 羊肝海米冬西湯怎么做好吃 |
| 本品具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效，適于氣血兩虛型白內(nèi)障病患者食用。 |
| 羊肝海米冬西湯的熱量 |
| 能量608.11千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)51.31克,脂肪35.75克,碳水化合物26.2克,葉酸496.09微克,膳食纖維6克,膽固醇855.5毫克,維生素A42076.3微克,胡蘿卜素750微克,硫胺素0.46毫克,核黃素3.56毫克,煙酸47.12毫克,維生素C60毫克,維生素E73.13毫克,鈣218.16毫克,磷871.55毫克,鉀1119.67毫克,鈉2918.78毫克,碘67.95微克,鎂143.36毫克,鐵19.66毫克,鋅8.62毫克,硒58.05微克,銅9.86毫克,錳1毫克, 羊肝海米冬西湯的做法，羊肝海米冬西湯怎么做 |
| 制作羊肝海米冬西湯的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
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