山藥牛乳面是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥牛乳面的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥牛乳面。
| 山藥牛乳面的做法 |
| 1. 將面粉、牛奶、山藥粉用清水和成面團(tuán)；2. 按常規(guī)方法用搟面杖搟成薄片，再切成面條；3. 將炒鍋置武火上燒熱，放入素油，待油燒至六成熱；4. 放入姜、蔥爆香，加入適量清水燒沸；5. 然后下入面條煮熟，加入鹽、味精調(diào)味即成。 |
| 山藥牛乳面說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 山藥牛乳面的制作材料 |
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主料：小麥面粉200克 輔料：山藥(干)30克 牛奶50克 調(diào)料：植物油30克 味精3克 大蔥10克 鹽3克 姜5克 |
| 山藥牛乳面怎么做好吃 |
| 本品具有暖脾胃、止酸之功效，對治療胃酸過多效果尤佳。 |
| 山藥牛乳面的熱量 |
| 能量844.59千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)37.15克,脂肪6.97克,碳水化合物166.63克,葉酸47.92微克,膳食纖維8.2克,膽固醇7.5毫克,維生素A14.5微克,胡蘿卜素14.9微克,硫胺素1.02毫克,核黃素0.26毫克,煙酸3.97毫克,維生素C1毫克,維生素E0.88毫克,鈣143.91毫克,磷379.47毫克,鉀541.49毫克,鈉1481.82毫克,碘5.8微克,鎂109.57毫克,鐵1.67毫克,鋅0.96毫克,硒16.84微克,銅0.34毫克,錳0.51毫克, 山藥牛乳面的做法，山藥牛乳面怎么做 |
| 制作山藥牛乳面的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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