炒三丁是一道西餐其他，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炒三丁的做法，協(xié)助您做出美味可口的炒三丁。
| 炒三丁的做法 |
| 1. 將茄子、青椒、番茄洗凈切成??； 2. 蔥頭洗凈切成絲； 3. 大蒜剝瓣； 4. 鍋內(nèi)注油燒至六成熱，下入蒜瓣炸黃； 5. 再下入茄子、青椒、番茄、蔥頭稍炒，加入精鹽調(diào)好口味即可。 |
| 炒三丁說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 炒三丁的制作材料 |
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主料：茄子(紫皮、長)250克 輔料：青椒150克 番茄100克 洋蔥（黃皮）25克 調(diào)料：橄欖油50克 大蒜（白皮）5克 鹽3克 |
| 炒三丁怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 炒三丁的熱量 |
| 能量547.3千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)5.12克,脂肪50.71克,碳水化合物26.28克,葉酸21.95微克,膳食纖維8.8克,維生素A223.75微克,胡蘿卜素1336.5微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.13毫克,煙酸3.37毫克,維生素C139.85毫克,維生素E1.86毫克,鈣165.11毫克,磷129.85毫克,鉀747.52毫克,鈉1210.96毫克,碘16.9微克,鎂68.61毫克,鐵2.69毫克,鋅0.86毫克,硒2.18微克,銅0.37毫克,錳0.61毫克, 炒三丁的做法，炒三丁怎么做 |
| 制作炒三丁的小貼士： |
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