香菇粥是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菇粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的香菇粥。
| 香菇粥的做法 |
| 1. 將香菇洗干凈后切成薄片；2. 大米淘洗干凈；3. 將大米與香菇一起放入鍋內(nèi)，加入適量清水；4. 用武火燒沸，再用文火煮30分鐘至粥稠即成。 |
| 香菇粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 香菇粥的制作材料 |
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主料：稻米100克 輔料：香菇（鮮）30克 調(diào)料： |
| 香菇粥怎么做好吃 |
| 本品具有補(bǔ)胃、益氣血、消癌腫之功效，適于幽門癌癥患者食用。 |
| 香菇粥的熱量 |
| 能量351.7千卡,蛋白質(zhì)8.06克,脂肪0.89克,碳水化合物79.46克,葉酸36.09微克,膳食纖維1.69克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.07毫克,煙酸2.5毫克,維生素C0.3毫克,維生素E0.46毫克,鈣13.6毫克,磷125.9毫克,鉀109毫克,鈉4.22毫克,碘2.3微克,鎂37.3毫克,鐵2.39毫克,鋅1.9毫克,硒3微克,銅0.34毫克,錳1.36毫克, 香菇粥的做法，香菇粥怎么做 |
| 制作香菇粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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