補腎充耳湯是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 耳鳴食譜 補虛養(yǎng)身食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析補腎充耳湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的補腎充耳湯。
| 補腎充耳湯的做法 |
| 1. 豬肉洗凈，逆紋切成3厘米長細絲，加姜末、太白粉（土豆淀粉）、黃酒拌勻，備用；大蔥洗凈切花。2. 山茱萸、補骨脂、知母、龜板用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加清水4杯煎煮30分鐘后，棄包留汁。3. 藥汁煮沸，加入豬肉絲，邊煮邊攪散，再加入鹽、味精、蔥花略煮幾沸即成。 |
| 補腎充耳湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【耳鳴食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 補腎充耳湯的制作材料 |
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主料：豬蹄100克 輔料：山茱萸9克 補骨脂9克 知母9克 龜甲18克 調(diào)料：姜5克 淀粉(豌豆)5克 黃酒5克 鹽3克 味精3克 大蔥5克 |
| 補腎充耳湯怎么做好吃 |
| 山茱萸：本品與桔梗、防風、防己相克。 補骨脂：補骨脂惡甘草，忌諸血。 龜甲：龜甲惡沙參、蜚蠊。 |
| 補腎充耳湯的熱量 |
| 能量291.59千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)24.06克,脂肪18.85克,碳水化合物5.85克,葉酸0.75微克,膳食纖維0.27克,膽固醇192毫克,維生素A4.95微克,胡蘿卜素11.7微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.6毫克,維生素C0.35毫克,維生素E0.01毫克,鈣43.41毫克,磷37.17毫克,鉀80.74毫克,鈉1526.75毫克,鎂9.22毫克,鐵1.38毫克,鋅1.22毫克,硒5.98微克,銅0.11毫克,錳0.24毫克, 補腎充耳湯的做法，補腎充耳湯怎么做 |
| 制作補腎充耳湯的小貼士： |
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