柿餅泡飯是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜 嘔吐調(diào)理食譜 健脾開(kāi)胃食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析柿餅泡飯的做法,協(xié)助您做出美味可口的柿餅泡飯。
柿餅泡飯的做法 |
1. 柿餅洗凈,切成小方塊;2. 大米淘洗干凈;3. 將柿餅與大米一同放入容器內(nèi),加入500毫升清水,攪拌均勻;4. 放入蒸籠中蒸30~40分鐘即可。 |
柿餅泡飯說(shuō)明: |
工藝:蒸 口味:甜味 標(biāo)簽: 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 【嘔吐調(diào)理食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
柿餅泡飯的制作材料 |
主料:香米100克 輔料:柿餅20克 調(diào)料: |
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食用柿餅泡飯時(shí)盡量不要與辣椒、姜、蒜同食。 |
柿餅泡飯的熱量 |
能量396千卡,蛋白質(zhì)13.06克,脂肪0.94克,碳水化合物84.96克,膳食纖維1.12克,維生素A9.6微克,胡蘿卜素58微克,硫胺素0毫克,核黃素0.08毫克,煙酸2.7毫克,維生素E0.83毫克,鈣18.8毫克,磷117毫克,鉀116.8毫克,鈉22.78毫克,鎂16.2毫克,鐵5.64毫克,鋅0.74毫克,硒4.77微克,銅0.55毫克,錳1.81毫克, 柿餅泡飯的做法,柿餅泡飯?jiān)趺醋?/td> |
制作柿餅泡飯的小貼士: |
1. 健脾益胃,治療嘔吐;2. 柿餅性平,味甘、澀,可潤(rùn)肺止咳、健脾益胃;3. 與大米同食可健脾養(yǎng)胃、治療嘔吐;4. 柿餅中含維生素、植物纖維、糖分等;5. 大米營(yíng)養(yǎng)豐富,做成的柿餅飯香甜可口;3. 可增強(qiáng)脾胃功能,并緩解惡心嘔吐等癥狀。 |
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