歸腎粥是一道快餐/主食 產(chǎn)后調(diào)理食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析歸腎粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的歸腎粥。
| 歸腎粥的做法 |
| 先將當(dāng)歸洗凈，切細后熬湯去渣；豬腎切細粒，與粳米同入當(dāng)歸湯中，加水適量，煮成粥。 |
| 歸腎粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 歸腎粥的制作材料 |
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主料：豬腰子200克 粳米250克 輔料：當(dāng)歸25克 調(diào)料： |
| 歸腎粥怎么做好吃 |
| :此湯具有補腎生血的作用，性味平和溫而不燥。 |
| 歸腎粥的熱量 |
| 能量1021.5千卡,蛋白質(zhì)50.85克,脂肪5.1克,碳水化合物194.7克,葉酸18.4微克,膳食纖維1.5克,膽固醇860毫克,維生素A78微克,硫胺素0.78毫克,核黃素2.56毫克,煙酸3.25毫克,維生素E2.52毫克,鈣51.5毫克,磷722.5毫克,鉀676.5毫克,鈉274.4毫克,鎂129毫克,鐵2.95毫克,鋅9.92毫克,硒320.73微克,銅0.54毫克,錳3.42毫克, 歸腎粥的做法，歸腎粥怎么做 |
| 制作歸腎粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
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