素炒小白菜是一道私家菜 清熱去火食譜 老人食譜 學(xué)齡期兒童食譜 學(xué)齡前兒童食譜 青少年食譜 學(xué)生膳食，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析素炒小白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的素炒小白菜。
| 素炒小白菜的做法 |
| 1. 將小白菜理齊、洗凈、切成長3厘米的段；2. 鍋中加入植物油燒熱，加姜先炒幾下；3. 再放入小白菜旺火快炒至半熟；4. 加入醬油和鹽，再炒幾下裝盤即可。 |
| 素炒小白菜說明： |
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工藝：清炒 口味：本味咸鮮 標(biāo)簽： 【私家菜】 【清熱去火食譜】 【老人食譜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【學(xué)齡前兒童食譜】 【青少年食譜】 【學(xué)生膳食】 |
| 素炒小白菜的制作材料 |
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主料：小白菜250克 輔料： 調(diào)料：醬油15克 植物油10克 姜5克 鹽5克 |
| 素炒小白菜怎么做好吃 |
| 素炒小白菜的熱量 |
| 能量49千卡,蛋白質(zhì)4.66克,脂肪0.8克,碳水化合物8.78克,葉酸109.18微克,膳食纖維2.92克,維生素A701.4微克,胡蘿卜素4208.5微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.25毫克,煙酸2.04毫克,維生素C70.2毫克,維生素E1.75毫克,鈣237.35毫克,磷121.85毫克,鉀511毫克,鈉3013.6毫克,碘25.36微克,鎂70.7毫克,鐵6.16毫克,鋅1.48毫克,硒3.21微克,銅0.22毫克,錳1.02毫克, 素炒小白菜的做法，素炒小白菜怎么做 |
| 制作素炒小白菜的小貼士： |
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