芡實(shí)牛尾湯是一道健脾開胃食譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芡實(shí)牛尾湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的芡實(shí)牛尾湯。
| 芡實(shí)牛尾湯的做法 |
| 1. 將牛尾刮去皮毛、洗凈、斬件。2.牛尾、蓮子、芡實(shí)加入3-4碗水，煲3小時(shí)，即可飲用。 |
| 芡實(shí)牛尾湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 芡實(shí)牛尾湯的制作材料 |
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主料：牛尾500克 蓮子120克 輔料：芡實(shí)米12克 調(diào)料： |
| 芡實(shí)牛尾湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯中蓮子，芡實(shí)，牛尾可健脾養(yǎng)胃，清心團(tuán)精，補(bǔ)中益氣，止渴祛熱止痢，治腰痛泄精及小便失禁等癥狀。2. 如虛寒體弱，腰痛膝軟無(wú)力，可飲此湯食療。此湯溫補(bǔ)，適宜全家飲用。3. 此湯具有治腰痛癥、小便失禁、止渴祛熱的功效。 |
| 芡實(shí)牛尾湯的熱量 |
| 能量454.92千卡,蛋白質(zhì)21.64克,脂肪2.44克,碳水化合物90.19克,葉酸106.08微克,膳食纖維3.71克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.11毫克,煙酸5.09毫克,維生素C6毫克,維生素E3.25毫克,鈣120.84毫克,磷666.72毫克,鉀1022.4毫克,鈉9.53毫克,鎂292.32毫克,鐵4.38毫克,鋅3.48毫克,硒4.76微克,銅1.67毫克,錳10.06毫克, 芡實(shí)牛尾湯的做法，芡實(shí)牛尾湯怎么做 |
| 制作芡實(shí)牛尾湯的小貼士： |
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