酸棗蘋果汁是一道夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酸棗蘋果汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的酸棗蘋果汁。
| 酸棗蘋果汁的做法 |
| 1. 蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；2. 酸棗洗凈，去核；3. 蘋果塊、酸棗分別放入榨汁機中攪打成汁；4. 將蘋果汁和酸棗混合在一起；5. 放入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。 |
| 酸棗蘋果汁說明： |
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工藝：其他 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【健脾開胃食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 酸棗蘋果汁的制作材料 |
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主料：蘋果300克 酸棗50克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜10克 |
| 酸棗蘋果汁怎么做好吃 |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 |
| 酸棗蘋果汁的熱量 |
| 能量327.1千卡,蛋白質(zhì)2.39克,脂肪1.54克,碳水化合物84.71克,葉酸24.16微克,膳食纖維8.9克,維生素A9微克,胡蘿卜素60微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.06毫克,維生素C462.3毫克,維生素E6.36毫克,鈣229.9毫克,磷83.8毫克,鉀401.8毫克,鈉6.73毫克,鎂60.2毫克,鐵5.2毫克,鋅0.95毫克,硒1.02微克,銅0.35毫克,錳0.53毫克, 酸棗蘋果汁的做法，酸棗蘋果汁怎么做 |
| 制作酸棗蘋果汁的小貼士： |
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