孜然雞翅是一道家常菜 微波食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 單身食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析孜然雞翅的做法，協(xié)助您做出美味可口的孜然雞翅。
| 孜然雞翅的做法 |
| 1. 將雞翅用老抽、生抽和蜂蜜腌制20分鐘待用；2. 土豆切片待用；3. 將土豆片放入盤(pán)中墊底，腌好的雞翅擺放在土豆片上；4. 放入微波爐用中高火加熱2分鐘；5. 取出翻轉(zhuǎn)雞翅，再加熱3分鐘即可出爐；6. 在做好的雞翅上撒上孜然和辣椒粉即可。 |
| 孜然雞翅說(shuō)明： |
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工藝：烤 口味：微辣 標(biāo)簽： 【家常菜】 【微波食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【單身食譜】 |
| 孜然雞翅的制作材料 |
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主料：雞翅350克 輔料：土豆（黃皮）150克 調(diào)料：老抽15克 生抽10克 蜂蜜30克 孜然10克 辣椒粉5克 |
| 孜然雞翅怎么做好吃 |
| 孜然雞翅的熱量 |
| 能量953.3千卡,維生素B61.32毫克,蛋白質(zhì)72.94克,脂肪41.65克,碳水化合物75.08克,葉酸54.86微克,膳食纖維3.98克,膽固醇283.5毫克,維生素A255.65微克,胡蘿卜素946微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.28毫克,煙酸16.03毫克,維生素C21.9毫克,維生素E2.82毫克,鈣52.65毫克,磷449.75毫克,鉀1416.6毫克,鈉1866.77毫克,碘2.3微克,鎂116.75毫克,鐵6.27毫克,鋅2.25毫克,硒32.08微克,銅0.26毫克,錳0.39毫克, 孜然雞翅的做法，孜然雞翅怎么做 |
| 制作孜然雞翅的小貼士： |
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