口蘑芙蓉蛋湯是一道接觸化學(xué)毒素人員食譜 防癌抗癌食譜 老人食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析口蘑芙蓉蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的口蘑芙蓉蛋湯。
| 口蘑芙蓉蛋湯的做法 |
| 1. 用溫水洗兩遍口蘑，再用開水泡上，蓋上燜脹透；2. 口蘑用精鹽揉一下，再用水洗凈，片成薄片；3. 雞蛋去黃留清，打散放入清水、精鹽2克、料酒2克再拌勻，盛入碗內(nèi)，沸水旺火上屜蒸20分鐘取出；4. 鍋上火，燒開清水，下入口蘑、味精、精鹽、胡椒粉燒開倒入碗內(nèi)即可。 |
| 口蘑芙蓉蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【接觸化學(xué)毒素人員食譜】 【防癌抗癌食譜】 【老人食譜】 【貧血食譜】 |
| 口蘑芙蓉蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 口蘑50克 輔料： 調(diào)料：鹽4克 味精2克 料酒10克 胡椒粉1克 |
| 口蘑芙蓉蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 口蘑芙蓉蛋湯的熱量 |
| 能量300.93千卡,蛋白質(zhì)40.2克,脂肪14.88克,碳水化合物21.3克,葉酸169.95微克,膳食纖維8.62克,膽固醇877.5毫克,維生素A351.1微克,胡蘿卜素0.6微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.45毫克,煙酸22.47毫克,維生素E7.04毫克,鈣171.4毫克,磷1024.3毫克,鉀1786.18毫克,鈉1935.54毫克,碘40.88微克,鎂100毫克,鐵12.86毫克,鋅6.2毫克,硒21.65微克,銅3.18毫克,錳3.07毫克, 口蘑芙蓉蛋湯的做法，口蘑芙蓉蛋湯怎么做 |
| 制作口蘑芙蓉蛋湯的小貼士： |
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