桂圓草莓炒山藥是一道山東菜 健脾開(kāi)胃食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂圓草莓炒山藥的做法，協(xié)助您做出美味可口的桂圓草莓炒山藥。
| 桂圓草莓炒山藥的做法 |
| 1.山藥去皮，切象眼片，用沸水焯出；草莓用清水撈出，一切兩半；桂圓用開(kāi)水焯出；將鍋里放入少量油燒熱，放入花椒，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用。2.滑勺內(nèi)加植物油燒熱，加入蔥姜末烹鍋，即加入山藥、桂圓稍煸，加入草莓，放少許鹽和白糖，急火炒出，淋花椒油即成。 |
| 桂圓草莓炒山藥說(shuō)明： |
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工藝：熟炒 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【山東菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【糖尿病食譜】 |
| 桂圓草莓炒山藥的制作材料 |
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主料：山藥250克 草莓150克 輔料：桂圓50克 調(diào)料：大蔥10克 姜5克 白砂糖5克 植物油20克 花椒5克 |
| 桂圓草莓炒山藥怎么做好吃 |
| 糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。 |
| 桂圓草莓炒山藥的熱量 |
| 能量257.75千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)7.41克,脂肪1.36克,碳水化合物59.36克,葉酸78.52微克,膳食纖維5.66克,生物素10微克,維生素A20.15微克,胡蘿卜素126.9微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.19毫克,煙酸2.02毫克,維生素C105毫克,維生素E1.79毫克,鈣110.6毫克,磷148.1毫克,鉀889.2毫克,鈉58.78毫克,鎂82.5毫克,鐵4.13毫克,鋅1.23毫克,硒2.99微克,銅0.77毫克,錳1.44毫克, 桂圓草莓炒山藥的做法，桂圓草莓炒山藥怎么做 |
| 制作桂圓草莓炒山藥的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
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