砂仁豬肚粥是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析砂仁豬肚粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的砂仁豬肚粥。
| 砂仁豬肚粥的做法 |
| 1. 將豬肚洗凈，并切成細(xì)絲；2. 砂仁研成細(xì)粉；3. 大米淘洗干凈；4. 將大米與砂仁粉、豬肚絲一同放入鋁鍋內(nèi)；5. 加入鹽、味精調(diào)味即成。 |
| 砂仁豬肚粥說(shuō)明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 砂仁豬肚粥的制作材料 |
|
主料：豬肚100克 稻米150克 輔料：砂仁6克 調(diào)料：鹽3克 味精3克 |
| 砂仁豬肚粥怎么做好吃 |
| 本品具有消食開(kāi)胃、溫脾止瀉之功效，適于慢性胃炎胃者食用。 |
| 砂仁豬肚粥的熱量 |
| 能量636.52千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)26.89克,脂肪4.8克,碳水化合物123.98克,葉酸39.35微克,膳食纖維2.77克,膽固醇290毫克,維生素A3.8微克,胡蘿卜素10.8微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.3毫克,煙酸5.86毫克,維生素E1毫克,鈣38.96毫克,磷321.14毫克,鉀328.8毫克,鈉1506.23毫克,碘3.45微克,鎂77.19毫克,鐵5.95毫克,鋅4.86毫克,硒15.34微克,銅0.55毫克,錳3.34毫克, 砂仁豬肚粥的做法，砂仁豬肚粥怎么做 |
| 制作砂仁豬肚粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10632&caipu=1233690109