當(dāng)歸煲豬蹄是一道補(bǔ)血食譜 通乳食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 乳母食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析當(dāng)歸煲豬蹄的做法，協(xié)助您做出美味可口的當(dāng)歸煲豬蹄。
| 當(dāng)歸煲豬蹄的做法 |
| 1. 將豬蹄洗凈剁塊，用沸水燙一下，撈出備用；當(dāng)歸洗凈備用；大蔥洗凈切段；姜洗凈切片。2. 將豬蹄放入沙鍋，加入當(dāng)歸、蔥段、姜片及適量清水，先用急火燒開(kāi)，改用慢火燉至豬蹄熟爛，棄去當(dāng)歸，加入鹽、味精、料酒調(diào)味即成。 |
| 當(dāng)歸煲豬蹄說(shuō)明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)血食譜】 【通乳食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【乳母食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 當(dāng)歸煲豬蹄的制作材料 |
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主料：豬蹄800克 輔料：當(dāng)歸25克 調(diào)料：大蔥4克 姜4克 鹽3克 料酒2克 味精2克 |
| 當(dāng)歸煲豬蹄怎么做好吃 |
| 補(bǔ)血通乳，適用于產(chǎn)后婦女及哺乳期婦女。 |
| 當(dāng)歸煲豬蹄的熱量 |
| 能量2087.92千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)181.72克,脂肪150.44克,碳水化合物1.17克,葉酸0.6微克,膳食纖維0.2克,膽固醇1536毫克,維生素A25.56微克,胡蘿卜素9.36微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.8毫克,煙酸12.06毫克,維生素C0.28毫克,維生素E0.08毫克,鈣270.26毫克,磷266.08毫克,鉀448.7毫克,鈉2151.48毫克,鎂42.6毫克,鐵8.93毫克,鋅9.16毫克,硒46.88微克,銅0.73毫克,錳0.24毫克, 當(dāng)歸煲豬蹄的做法，當(dāng)歸煲豬蹄怎么做 |
| 制作當(dāng)歸煲豬蹄的小貼士： |
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