鹵汁黃豆是一道甲狀腺疾病食譜 更年期食譜 健脾開胃食譜 動脈硬化食譜 益智補腦食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹵汁黃豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的鹵汁黃豆。
| 鹵汁黃豆的做法 |
| 1. 將黃豆炒香，入冷水中浸5分鐘，至豆粒漲大、皮起皺，撈起瀝干。2. 鍋內(nèi)放植物油，燒熱，入黃豆翻炒，加桂皮、大茴香、醬油、白糖，文火慢煮0.5-1小時，旺火收汁，調(diào)入味精。 |
| 鹵汁黃豆說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 鹵汁黃豆的制作材料 |
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主料：大豆500克 輔料： 調(diào)料：八角5克 桂皮5克 醬油15克 白砂糖10克 味精2克 |
| 鹵汁黃豆怎么做好吃 |
| 適用于甲狀腺機能亢進。 |
| 鹵汁黃豆的熱量 |
| 能量1859.56千卡,蛋白質(zhì)176.83克,脂肪80.3克,碳水化合物186.8克,葉酸651微克,膳食纖維79.68克,維生素A185.35微克,胡蘿卜素1102微克,硫胺素2.07毫克,核黃素1.03毫克,煙酸10.81毫克,維生素E94.56毫克,鈣970.95毫克,磷2359.68毫克,鉀7576.23毫克,鈉1038.52毫克,碘48.86微克,鎂1022.24毫克,鐵42.69毫克,鋅16.92毫克,硒31.18微克,銅6.8毫克,錳11.86毫克, 鹵汁黃豆的做法，鹵汁黃豆怎么做 |
| 制作鹵汁黃豆的小貼士： |
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