腌汁魚柳是一道西餐其他，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析腌汁魚柳的做法，協(xié)助您做出美味可口的腌汁魚柳。
| 腌汁魚柳的做法 |
| 1. 將胡蘿卜、洋蔥切成片； 2. 青椒切成環(huán)，蒜切碎； 3. 平底鍋注油燒熱，下入魚片，用中火炸8～10分鐘至熟； 4. 湯鍋內(nèi)放入胡蘿卜、洋蔥、青椒、蒜、生姜、紅糖、精鹽和適量水煮開，蓋好煨5分鐘； 5. 將醋和淀粉攪勻，倒入鍋內(nèi)，燒開1分鐘后將湯汁澆在魚片上即可。 |
| 腌汁魚柳說明： |
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工藝：腌 口味：酸甜味 標簽： 【西餐其他】 |
| 腌汁魚柳的制作材料 |
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主料：草魚750克 輔料：胡蘿卜150克 青椒25克 洋蔥（黃皮）100克 調(diào)料：大蒜（白皮）15克 醋50克 橄欖油50克 赤砂糖25克 淀粉(玉米)10克 鹽5克 姜10克 |
| 腌汁魚柳怎么做好吃 |
| 腌汁魚柳的熱量 |
| 能量1400.75千卡,維生素B60.75毫克,蛋白質(zhì)136.65克,脂肪70.05克,碳水化合物58.57克,葉酸126.52微克,膳食纖維2.44克,膽固醇352.5毫克,維生素A1049.8微克,胡蘿卜素6301.5微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.09毫克,煙酸2.48毫克,維生素C38.95毫克,維生素E19.52毫克,鈣238.2毫克,磷1258.8毫克,鉀3069.8毫克,鈉2484.16毫克,碘2.4微克,鎂247.25毫克,鐵15.97毫克,鋅4.14毫克,硒91.47微克,銅0.34毫克,錳2.4毫克, 腌汁魚柳的做法，腌汁魚柳怎么做 |
| 制作腌汁魚柳的小貼士： |
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