金鉤玉片湯是一道家常菜 益智補腦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 青少年食譜 老人食譜 清熱去火食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析金鉤玉片湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的金鉤玉片湯。
金鉤玉片湯的做法 |
1. 黃瓜洗凈,切成片;2. 雞蛋打散;3. 鍋放在火上,加入清湯、蝦米后煮沸,放入黃瓜片,稍煮片刻;4. 加入精鹽、味精,淋入雞蛋液,撒上胡椒粉和香油即可。 |
金鉤玉片湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 |
金鉤玉片湯的制作材料 |
主料:黃瓜800克 輔料:蝦米15克 雞蛋50克 調(diào)料:鹽4克 香油1克 胡椒粉1克 味精1克 |
金鉤玉片湯怎么做好吃 |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
金鉤玉片湯的熱量 |
能量221.93千卡,蛋白質(zhì)20.1克,脂肪7.41克,碳水化合物25.64克,葉酸295.19微克,膳食纖維4.02克,膽固醇371.25毫克,維生素A240.25微克,胡蘿卜素720.6微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.39毫克,煙酸2.47毫克,維生素C72毫克,維生素E1.84毫克,鈣113.15毫克,磷166.66毫克,鉀161.64毫克,鈉2453.63毫克,碘26.06微克,鎂41.83毫克,鐵2.8毫克,鋅1.15毫克,硒18.61微克,銅0.43毫克,錳0.16毫克, 金鉤玉片湯的做法,金鉤玉片湯怎么做 |
制作金鉤玉片湯的小貼士: |
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