固精益腎豬肚是一道特色菜 補(bǔ)氣食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜 夜尿多食譜 壯腰健腎食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析固精益腎豬肚的做法，協(xié)助您做出美味可口的固精益腎豬肚。
| 固精益腎豬肚的做法 |
| 1. 快速洗凈淮山藥、覆盆子；2. 打碎山藥，加黃酒10克濕潤，備用；3. 將豬肚、豬脬初洗一次；4. 用細(xì)鹽將內(nèi)外壁反復(fù)擦洗，再用冷水洗凈；5. 將淮山藥、覆盆子放入豬脬內(nèi)；6. 將豬肚切開一個(gè)大口子，再將豬脬放入豬肚內(nèi)，空隙部分放入糯米適量；7. 用線將切口縫牢，并將豬肚的兩頭用線扎緊；8. 將豬肚放入大砂鍋內(nèi)，加水浸沒，用旺火燒開；9. 加細(xì)鹽、黃酒10克，再改用小火約煮3小時(shí)；10. 如水不夠，可再加，直至豬肚燒爛，離火。11. 稍涼后，剖開豬肚，拆線，取出糯米、豬脬、山藥、覆盆子，并將豬脬切碎；12. 一起烘干，研成粉末，裝瓶。13. 將豬肚切片后放入湯內(nèi)，再煮片刻，離火。 |
| 固精益腎豬肚說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【補(bǔ)氣食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【消化不良食譜】 【夜尿多食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 固精益腎豬肚的制作材料 |
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主料：豬肚500克 輔料：覆盆子（干）100克 山藥(干)100克 豬脬50克 調(diào)料：黃酒20克 鹽10克 |
| 固精益腎豬肚怎么做好吃 |
| 1. 益腎氣，健脾胃，固精液，縮小便；2. 適用于身體瘦弱、消化不良、夜間尿多等癥。 |
| 固精益腎豬肚的熱量 |
| 能量822.2千卡,維生素B60.25毫克,蛋白質(zhì)80.22克,脂肪18.5克,碳水化合物81.8克,葉酸19微克,膳食纖維1.4克,膽固醇1450毫克,維生素A10微克,硫胺素0.75毫克,核黃素1.39毫克,煙酸14.35毫克,維生素E1.84毫克,鈣127.4毫克,磷781.2毫克,鉀1130.6毫克,鈉4411.84毫克,鎂63.2毫克,鐵12.62毫克,鋅10.73毫克,硒61.71微克,銅0.71毫克,錳0.31毫克, 固精益腎豬肚的做法，固精益腎豬肚怎么做 |
| 制作固精益腎豬肚的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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