扁豆冬瓜田雞湯是一道清熱去火食譜 健脾開胃食譜 利尿食譜 防暑食譜 夏季養(yǎng)生食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析扁豆冬瓜田雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的扁豆冬瓜田雞湯。
| 扁豆冬瓜田雞湯的做法 |
| 1.田雞約640克重，去頭，去爪尖，去皮，去內(nèi)臟，斬件。2.冬瓜留皮，瓜瓤，瓜仁，用水洗凈。3.炒扁豆，陳皮用水浸洗。4.加水入瓦煲內(nèi)，煲至水滾。5.放入全部材料，用中火煲3小時。6.以細(xì)鹽調(diào)，即可飲用。 |
| 扁豆冬瓜田雞湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清熱去火食譜】 【健脾開胃食譜】 【利尿食譜】 【防暑食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 扁豆冬瓜田雞湯的制作材料 |
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主料：扁豆40克 冬瓜640克 田雞640克 輔料：陳皮10克 調(diào)料：鹽5克 |
| 扁豆冬瓜田雞湯怎么做好吃 |
| 1.此湯可清熱去溫，健脾開胃，通利小便。2.此湯適合一家大小飲用，可清熱消暑，增進(jìn)食欲。3.如患上肝炎病癥，精神不振，無胃口，小便黃赤，自覺身體沉重，可用此湯佐膳作食療。 |
| 扁豆冬瓜田雞湯的熱量 |
| 能量689千卡,維生素B60.13毫克,蛋白質(zhì)135克,脂肪9.18克,碳水化合物26.54克,葉酸80微克,膳食纖維9.95克,膽固醇256毫克,維生素A61.6微克,胡蘿卜素100.8微克,硫胺素1.68毫克,核黃素1.86毫克,煙酸59.58毫克,維生素C108.3毫克,維生素E4.54毫克,鈣914.1毫克,磷1380.5毫克,鉀2247.3毫克,鈉2062.61毫克,鎂217毫克,鐵11.98毫克,鋅8.4毫克,硒104.03微克,銅0.52毫克,錳0.61毫克, 扁豆冬瓜田雞湯的做法，扁豆冬瓜田雞湯怎么做 |
| 制作扁豆冬瓜田雞湯的小貼士： |
| 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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