色拉蝦是一道補陽食譜 家常菜 營養(yǎng)不良食譜 陽痿早泄食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析色拉蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的色拉蝦。
| 色拉蝦的做法 |
| 1. 草蝦去殼，留下蝦尾，在蝦脊上劃一刀，再反轉(zhuǎn)蝦尾，插入蝦脊當中，形成雕花；2. 蔥和姜分別洗凈，蔥切段，姜切塊；3. 鍋中加適量水燒開，放入草蝦、蔥段和姜塊，煮至蝦肉變紅時撈出，盛在盤中，待涼淋上少許色拉醬即可。 |
| 色拉蝦說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標簽： 【補陽食譜】 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 色拉蝦的制作材料 |
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主料：草蝦500克 輔料： 調(diào)料：色拉醬10克 大蔥5克 姜5克 |
| 色拉蝦怎么做好吃 |
| 草蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。 |
| 色拉蝦的熱量 |
| 能量483.2千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)106.14克,脂肪6.04克,碳水化合物0.8克,葉酸0.75微克,膳食纖維0.26克,膽固醇1320毫克,維生素A221.95微克,胡蘿卜素11.7微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.15毫克,煙酸0.06毫克,維生素C0.35毫克,維生素E24.1毫克,鈣2019.5毫克,磷1167.5毫克,鉀1270.25毫克,鈉546.19毫克,鎂133毫克,鐵17.1毫克,鋅12.73毫克,硒0.04微克,銅10.21毫克,錳1.23毫克, 色拉蝦的做法，色拉蝦怎么做 |
| 制作色拉蝦的小貼士： |
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