榨菜雞蛋湯是一道健脾開胃食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 貧血食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析榨菜雞蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的榨菜雞蛋湯。
| 榨菜雞蛋湯的做法 |
| 1. 榨菜稍洗一洗，切成絲，放冷水中稍泡，除去堿味。2. 雞蛋打勻；3. 炒鍋加少量植物油坐火中；4. 油熱下榨菜絲，稍炒，加入肉湯適量、味精，見慢開后澆上點(diǎn)豬油，裝湯碗內(nèi)即成。 |
| 榨菜雞蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：清苦味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【貧血食譜】 |
| 榨菜雞蛋湯的制作材料 |
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主料：榨菜120克 雞蛋150克 輔料： 調(diào)料：味精1克 豬油（板油）5克 植物油5克 |
| 榨菜雞蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 榨菜雞蛋湯的熱量 |
| 能量249.83千卡,蛋白質(zhì)22.99克,脂肪18克,碳水化合物12.62克,葉酸169.95微克,膳食纖維2.52克,膽固醇883毫克,維生素A453.85微克,胡蘿卜素588微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.48毫克,煙酸0.9毫克,維生素C2.4毫克,維生素E3.85毫克,鈣271毫克,磷244.74毫克,鉀667.34毫克,鈉5388.9毫克,碘40.8微克,鎂79.92毫克,鐵7.8毫克,鋅2.45毫克,硒23.84微克,銅0.4毫克,錳0.52毫克, 榨菜雞蛋湯的做法，榨菜雞蛋湯怎么做 |
| 制作榨菜雞蛋湯的小貼士： |
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