西芹炒肉片是一道家常菜 糖尿病食譜 營養(yǎng)不良食譜 學(xué)生膳食 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析西芹炒肉片的做法，協(xié)助您做出美味可口的西芹炒肉片。
| 西芹炒肉片的做法 |
| 1. 西芹洗凈切段；2. 豬瘦肉、甘筍切片；3. 下油炒熟西芹、瘦肉片加姜、蔥、鹽、味精、料酒、醬油腌10分鐘；4. 下油爆姜，下瘦肉炒至將熟，加入西芹、甘筍炒勻，用水淀粉埋芡上碟。 |
| 西芹炒肉片說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【糖尿病食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【學(xué)生膳食】 【便秘食譜】 |
| 西芹炒肉片的制作材料 |
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主料：西芹300克 輔料：豬肉(瘦)150克 胡蘿卜15克 調(diào)料：姜10克 大蔥10克 鹽5克 味精2克 料酒10克 醬油10克 淀粉(玉米)5克 |
| 西芹炒肉片怎么做好吃 |
| 西芹炒肉片的熱量 |
| 能量291.36千卡,維生素B60.17毫克,蛋白質(zhì)34.11克,脂肪9.74克,碳水化合物25.37克,葉酸103.77微克,膳食纖維8.5克,膽固醇121.5毫克,維生素A188.1微克,胡蘿卜素729.9微克,硫胺素0.86毫克,核黃素0.27毫克,煙酸9.06毫克,維生素C14.65毫克,維生素E0.57毫克,鈣141.4毫克,磷419.28毫克,鉀606.38毫克,鈉3744毫克,碘2.79微克,鎂106.74毫克,鐵6.58毫克,鋅5.02毫克,硒14.97微克,銅0.27毫克,錳0.76毫克, 西芹炒肉片的做法，西芹炒肉片怎么做 |
| 制作西芹炒肉片的小貼士： |
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