什錦豆芽是一道私家菜 清熱解毒食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析什錦豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的什錦豆芽。
| 什錦豆芽的做法 |
| 1.豆芽掐去根須，洗凈后放入沸水鍋中焯一下，撈入清水內(nèi)過涼；胡蘿卜去皮洗凈，與泡發(fā)好去蒂的冬菇和青椒均切成絲，放入沸水鍋內(nèi)焯燙透，取出過涼。2.豆芽菜、胡蘿卜絲、冬菇絲和青椒絲一起放入盆內(nèi)，加入精鹽、味精和花椒油，拌勻裝盤即成。 |
| 什錦豆芽說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【清熱解毒食譜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 什錦豆芽的制作材料 |
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主料：綠豆芽200克 輔料：胡蘿卜20克 香菇（干）10克 青椒20克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 胡麻油5克 |
| 什錦豆芽怎么做好吃 |
| 什錦豆芽的熱量 |
| 能量106.58千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)6.2克,脂肪5.4克,碳水化合物14.48克,葉酸28.84微克,膳食纖維6.26克,維生素A153.3微克,胡蘿卜素918微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.18毫克,煙酸3.05毫克,維生素C25.5毫克,維生素E19.76毫克,鈣47.31毫克,磷73.49毫克,鉀177.26毫克,鈉1328.62毫克,碘2.32微克,鎂56.08毫克,鐵2.06毫克,鋅1.37毫克,硒1.42微克,銅0.24毫克,錳0.74毫克, 什錦豆芽的做法，什錦豆芽怎么做 |
| 制作什錦豆芽的小貼士： |
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