馬蘭燉豬肉是一道藥膳調(diào)理 更年期食譜 清熱去火食譜 甲狀腺疾病食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析馬蘭燉豬肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的馬蘭燉豬肉。
| 馬蘭燉豬肉的做法 |
| 1.將馬蘭擇去雜物，用清水洗凈，并用刀切成段。把豬肉洗凈后，用刀切成塊。 2.把馬蘭、豬肉同放入沙鍋內(nèi)，加入醬油、精鹽、味精、白糖、料酒，注入適量清水，用武火煮滾，改用小文火慢慢地煨2小時(shí)，即可食用。 |
| 馬蘭燉豬肉說(shuō)明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【更年期食譜】 【清熱去火食譜】 【甲狀腺疾病食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 馬蘭燉豬肉的制作材料 |
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主料：馬蘭500克 豬肋條肉（五花肉）250克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 醬油5克 白砂糖3克 料酒10克 味精2克 |
| 馬蘭燉豬肉怎么做好吃 |
| 清肝，和解表里，涼血。 |
| 馬蘭燉豬肉的熱量 |
| 能量1565.51千卡,蛋白質(zhì)36.33克,脂肪149.51克,碳水化合物27.03克,膳食纖維8.01克,膽固醇272.5毫克,維生素A1725微克,胡蘿卜素10200微克,硫胺素0.53毫克,核黃素0.76毫克,煙酸10.09毫克,維生素C130毫克,維生素E3.72毫克,鈣356.56毫克,磷440.52毫克,鉀1977.5毫克,鈉1906.39毫克,碘0.12微克,鎂120.59毫克,鐵15毫克,鋅8.45毫克,硒13.12微克,銅0.79毫克,錳2.33毫克, 馬蘭燉豬肉的做法，馬蘭燉豬肉怎么做 |
| 制作馬蘭燉豬肉的小貼士： |
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