蘿卜豆腐湯是一道健脾開胃食譜 胃炎食譜 理氣調(diào)理食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜豆腐湯。
| 蘿卜豆腐湯的做法 |
| 1. 把蘿卜洗凈，去皮，切絲，放入沸水鍋中焯一下，撈出投入冷水中；2. 把豆腐切成粗條；3. 香菜洗凈切成段；4. 炒鍋加油燒熱，放入蔥（切末）、姜（切末）熗鍋；5. 隨即添湯，放蘿卜絲、豆腐條，用旺火燒沸；6. 見蘿卜已熟透，加入精鹽、味精，小火燉燒至入味；7. 出鍋裝入湯碗里，撒上胡椒粉、香菜末即成。 |
| 蘿卜豆腐湯說(shuō)明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【胃炎食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【清熱解毒食譜】 【祛痰食譜】 |
| 蘿卜豆腐湯的制作材料 |
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主料：豆腐(北)200克 蘿卜400克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精1克 大蔥5克 姜5克 香菜5克 胡椒粉1克 大豆油15克 |
| 蘿卜豆腐湯怎么做好吃 |
| 行氣消食，健脾補(bǔ)虛，補(bǔ)中養(yǎng)胃，寬中潤(rùn)燥。 |
| 蘿卜豆腐湯的熱量 |
| 能量451.85千卡,維生素B60.11毫克,蛋白質(zhì)22.73克,脂肪31.67克,碳水化合物28.15克,葉酸87.79微克,膳食纖維9.94克,維生素A33.7微克,胡蘿卜素210.3微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.17毫克,煙酸1.62毫克,維生素C86.75毫克,維生素E34.48毫克,鈣366.96毫克,磷335.76毫克,鉀940.16毫克,鈉1134.02毫克,碘0.16微克,鎂196.49毫克,鐵5.67毫克,鋅2.92毫克,硒7.53微克,銅0.33毫克,錳0.78毫克, 蘿卜豆腐湯的做法，蘿卜豆腐湯怎么做 |
| 制作蘿卜豆腐湯的小貼士： |
| 蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。 |
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